# Саморазвитие

Статья о том, как понять, что вы тратите свою жизнь впустую и как изменить это. В статье перечислены 13 признаков, таких как тратить время на ненужные дела, жаловаться на все и не учиться новому. Также рассказывается о важности позитивного мышления и разговоров с самим собой.

Статья содержит 12 причин, почему не стоит сдаваться в достижении своих целей. Автор убеждает читателя не сдаваться, пока он жив, быть реалистом, учиться на своих ошибках, проявлять себя, верить в свои мечты, не предавать себя, находить вдохновение в своих близких, помнить о тех, кто находится в худшей ситуации и не сравнивать себя с другими.

Блогер Светлана Покревская предлагает план на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. План состоит из четырех блоков, по неделе на каждый. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. Первая неделя - чистка тела и сознания, включает ранний подъем, облегченное питание и медитацию. Вторая неделя - улучшение отношений с близкими, третья - развитие личности, четвертая - достижение целей.

Художница и блогер Джессика Хэги представляет свою книгу «Как быть интересным: 10 простых шагов», наполненную схемами и проверенными на личном опыте советами для тех, кто хочет развить творческое начало, научиться рисковать и доверять самому себе. Умный журнал представляет 10 советов из книги Хэги, которые могут пригодиться и в карьере, и в повседневной жизни, включая исследование новых идей и мнений, отключение от гаджетов, делиение своими находками и проявление инициативы.